ESS Milen
Samling: 15:00
Start: 16:00
För andra året i rad så är Göteborgsvarvet inställt och det öppnar upp för ESS som för andra året i rad så anordnar ESS Milen i Skatås.
Årets ESS Mil bjuder på 2 olika banor att välja mellan.
*The Green Mile - En riktig tuff mil som har en högre höjdökning än Göteborgsvavet. Första delen av slingan är en stigning på nästan 1500 m. Efter den går det utför och före det bär uppför igen så har du en flackare del att återhämta dig på. Mellan kilometer 5 och 6 går det svagt utför och här får man äntligen känna sig lite stark igen. Avslutningen är sedan antingen rakt upp eller kraftigt utför, ingen mellanmjölk direkt. Målrakan är riktigt härlig där en utförsbacke tvingar upp dina ben i ett tempo som du har med dig hela vägen in i mål.
*5:an x 2 - 5:an är inte alls lika tuff som "The Green Mile" men kommer ändå ge dig en utmaning. 5:an har en lägre höjdökning jämfört med Göteborgsvarvet men klarar psyket av att springa samma bana 2 gånger? Spring 2 varv och uppnå distansen för ESS Milen.